FitDankBaby® - Mini (ab 4 Monate)

Liebe Mamas, hier gibt es Spaß für Mama & Kind!

In Zusammenarbeit mit neugierigen Mamas und ihren Babys, Trainern und Experten aus unterschiedlichen Fachbereichen wurde das „fitdankbaby®-Konzept“ entwickelt, welches das Fitnesstraining für die Mama mit Übungen für und mit ihrem Baby vereint.

Die Babys genießen die gemeinsame Aktivität mit Euch und zusätzlich werden sie durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. So könnt Ihr Kontakte knüpfen und nebenbei  etwas für Euren Körper und für die Entwicklung Eurer kleinen Mäuse tun.

In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, bei der die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigend in Form gebracht wird. Euer Baby ist ganz in die Stunde eingebunden und verstärkt mit seinem Körpergewicht die Intensität der Übungen. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit.